Muitas vezes somos atropelados pelas demandas do dia. Num determinado momento estamos realizando a rotina no automático, e iniciando mais uma semana de atribuições e obrigações. Já é noite e a gente nem vivenciou o dia.
Com tanto barulho lá fora, as vezes a gente esquece de colocar o mundo no mudo e escutar a nossa voz interna, e a gente se perde. Somos inundados por pensamentos acelerados, por autocríticas não questionadas, por lamentações e angústias inflexíveis. E pelo equívoco de que precisamos resolver as demandas da vida num dia. Que intenso, né?!
É preciso saber parar… recarregar… estabelecer momentos de pausa, de estar consciente e tomar nota dos pensamentos, e se permitir sentir.
“Calma… pausa…”
‘Não há de se acomodar, mas não há de se resolver tudo.’